Elevadas temperaturas previstas para os próximos dias em Portugal

Conforme indicação da Direção Geral da Saúde, é esperado um aumento significativo das temperaturas nos próximos dias. Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), as temperaturas máximas poderão ultrapassar os 40°C, especialmente nas zonas interiores do país, e as temperaturas mínimas poderão exceder os 20°C em grande parte do território. No entanto, no caso concreto da Praia de Esmoriz, as temperaturas, segundo o site do IPMA, poderão rondar entre os 24 e os 26 graus nos próximos dias, o que fará com que aqui o clima seja mais agradável, ou seja, o calor não será, para já, tão intenso, ao contrário de outras zonas do país (sobretudo nas regiões interiores).

De acordo com a página Comunidade Intermunicipal do Oeste, a divulgação de recomendações de proteção é essencial para garantir a saúde da população, com especial atenção aos grupos mais vulneráveis: crianças, pessoas com doenças crónicas, idosos, trabalhadores ao ar livre e pessoas em situação de sem-abrigo.

Recomendações para a Comunidade:

• Mantenha as instalações (ou moradias) climatizadas;
• Permaneça em locais refrigerados por, pelo menos, 2 a 3 horas diárias. Procure ambientes frescos.
• Hidratação: Consuma pelo menos 1,5 litros de água por dia, o equivalente a 8 copos.
• Quando sair de casa, deve utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovar a sua aplicação ao longo do dia.
• Dar preferência o uso de roupa leve, preferencialmente de algodão e que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta.
  
  
  Para mais informações, consulte a página da Direção-Geral da Saúde (www.dgs.pt) ou o Centro de Atendimento do SNS pelo número 808 24 24 24. Proteja-se e cuide dos outros durante este período de calor intenso.
  
  
  Créditos da Imagem: Correio Braziliense/Freepik