O Município de Espinho vai promover, entre 23 e 30 de setembro, uma semana dedicada à atividade física, ao desporto e ao bem-estar, no âmbito da Semana Europeia do Desporto 2026.
Com o lema #BeActive, a iniciativa apresenta um programa diversificado, dirigido a crianças, jovens, famílias, seniores e pessoas com deficiência, com atividades que aliam exercício físico, inclusão e saúde.
A programação começa a 23 de setembro, na Praça Dr. José Salvador, com uma tarde de experimentação de modalidades como Krav Maga Kids, treino funcional, capoeira, zumba, yoga e pilates.
No dia seguinte, a Praia da Baía recebe o Espinho Surfing Day, destinado à população sénior e a pessoas com deficiência. A iniciativa inclui iniciação ao surf, informação sobre segurança no mar, atividades práticas, workshop ambiental e demonstrações de atletas locais, terminando com um sunset com DJ.
Os alunos do 1.º ciclo participam, a 25 de setembro, nos Jogos Tradicionais Portugueses, no âmbito do Dia Europeu do Desporto na Escola. Já no dia 26, a Praça Progresso será palco do Espinho Fitness Racing, uma prova de HYROX promovida pela Prime Hybrid.
A população com mais de 50 anos terá também uma programação específica. No dia 28 de setembro, entre as 09h30 e as 11h30, a Praça Progresso acolhe o lançamento oficial da época desportiva 2026/27 do Movimento 50+, com atividades de Laser Walk, Walking Handball e Voleibol 50+.
A semana termina a 29 de setembro, no Parque João de Deus, com uma sessão de Pilates e Yoga dedicada à promoção da saúde mental e do bem-estar.
A iniciativa conta com o apoio da Delegação Regional do Norte do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) e pretende incentivar a prática de exercício físico ao longo da vida, reforçando o papel do desporto na saúde, na inclusão e na qualidade de vida da comunidade.
Foto. sallet.com
