Exercício físico e alimentação saudável na gravidez

14 de Setembro, 2023 0 Por A Voz de Esmoriz

A Mamãs Sem Dúvidas organiza mais um workshop Especial Grávida Online, no dia 16 de setembro, das 14h30 às 18h00, mantendo o objetivo de promover a partilha de experiências e conhecimentos nesta fase tão especial.

Este workshop está inserido na vertente online da 7ª edição da Maratona da Maternidade, que se realiza neste dia na cidade do Porto.

A Enfermeira Sónia Patrício, Especialista em Saúde Infantil e Pediatria, será a palestrante que iniciará a sessão com um Guia de sobrevivência para os pais de primeira viagem. De seguida a enfermeira Marta Mota, Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia, abordará como ultrapassar as principais dificuldades da amamentação.

O workshop prossegue com Diana Santos, Formadora do Laboratório BebéVida, que irá abordar a importância da colheita do cordão umbilical. Maggy Santos, empresária e futura mãe vai partilhar como adaptou o seu estilo de vida à gravidez, mantendo a atividade física e uma alimentação saudável.

Para finalizar, Ana Miguel, Fisioterapeuta Especializada em Saúde Pélvica, abordará a saúde do pavimento pélvico e o impacto na gravidez e no parto.

Participe na 7ª Maratona da Maternidade. Faça a caminhada solidária num lugar à sua escolha e depois, a partir das 14h30, venha assistir ao Especial Grávida Online.

Todos os participantes ficam habilitados a receber um mega cabaz de ofertas no valor de 4 mil euros.

Faça a sua inscrição em: https://bebevida.com/product/inscricao-maratona-maternidade/


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