Um kit deve ter os artigos básicos para casos de interrupção de energia, isolamento e corte de comunicações, saída apressada da residência, entre outras situações que exigem provisões para assegurar autossuficiência para pelo menos três dias.
Depois de incluir os itens básicos, é preciso ainda pensar em necessidades específicas, como artigos para crianças, idosos e animais. Cada membro da família deve ter o seu kit de emergência para usar em casa ou levar para os abrigos.
Antes de comprar os artigos, faça uma lista adaptada às conveniências da sua família. Coloque os mantimentos em sacos herméticos ou bolsas impermeáveis dentro de mochilas ou de caixas de plástico fáceis de transportar.
Mantimentos essenciais
- Água: 4-5 litros por pessoa/dia para consumo e higieneAlimentos: produtos não perecíveis como conservas, barras proteicas, bolachas, etc.
- Dispositivos: lanterna, apito, rádio a pilhas de emergência, pilhas de reserva, telemóvel, carregadores e powerbanks
- Caixa de primeiros socorros
- Canivete multiusos e fósforos
- Artigos de higiene pessoal e máscaras cirúrgicas
- Muda de roupa completa e calçado resistente
- Cobertor de sobrevivência
- Mapa(s) da área
É importante organizar uma bolsa hermética com cópias de documentos pessoais, como cartão de cidadão e carta de condução. Recomenda-se ainda incluir uma lista com os medicamentos e informações médicas relevantes. Não esquecer de, por fim, incluir Informações de contacto de familiares e algum dinheiro extra.
Mantimentos Complementares
- Material médico (aparelhos auditivos com pilhas de reserva, óculos, lentes de contacto, seringas, bombas de asma, etc.)
- Artigos para crianças (biberão, suplementos alimentares, comida para bebé, fraldas)
- Caderno, lápis, canetas, livros, jogos e atividades para crianças
- Artigos para animais de estimação (coleira, guia, identificação, ração, transportadora, tigela)
- Rádios bidirecionais (walkie-talkies)
- Conjunto extra de chaves do carro e de casa
- Abre-latas manual
Deverá considerar incluir alguns medicamentos não sujeitos a receitas médica, como analgésicos, antidiarreicos, antiácidos ou laxantes. Em alternativa poderá colocá-los na caixa de primeiros-socorros junto com as ligaduras, pensos e compressas, entre outros artigos.
Tenha ainda um manual de primeiros socorros para saber como agir em caso de ferimentos como fraturas, hemorragias ou entorses. Aprenda também que procedimentos deve adotar para fazer reanimação (suporte básico de vida).
Para casos mais concretos
- Equipamento para chuva
- Toalhas
- Luvas de trabalho
- Ferramentas para proteger a casa
- Coberturas de plástico, fita adesiva e tesoura (para montar um abrigo)
- Lixívia líquida doméstica
- Cobertores ou sacos-cama
- Extintor de incêndios
Crie um plano de emergência em casa, no condomínio, na empresa, na escola e noutros locais.
- Determine um ponto de encontro para toda a família, colegas, alunos, entre outros. Faça exercícios seguindo as diretivas do plano de emergência;
- Saiba onde estão paredes mestras e vigas de suporte da sua habitação, porque são as estruturas que oferecem maior proteção em caso de desabamento;
- Fixe às paredes estantes e móveis, vasos e floreiras, botijas de gás e outros objetos que pela sua natureza possam ser perigosos durante um sismo.
- Guarde nas prateleiras mais baixas os objetos mais pesados ou de maior volume.
Informe-se sobre as formas distintas para manter-se informado durante a emergência. Em caso de falhas de comunicação após um desastre natural ou provocado, o rádio a pilhas é o aparelho que deve ligar para seguir as instruções da proteção civil.
E sobretudo não entre em Pânico e ajude os que o rodeiam.