Sistema Imunitário foi motivo de palestra

Na passada sexta-feira, dia 15 de Janeiro, a Universidade Sénior de Esmoriz realizou, em parceria com a Farmácia Moderna/Holon de Esmoriz, uma palestra sobre a importância da alimentação para a salvaguarda do Sistema Imunitário do ser humano.

A iniciativa foi transmitida através das plataformas online e mereceu a adesão de cerca de 20 pessoas que puderam satisfazer as suas dúvidas.

O nutricionista convidado, Marcelo Dias, defendeu que o reforço do sistema imunitário reside essencialmente em quatro posturas que devemos adoptar: dormir bem, ter uma alimentação saudável, beber água e outros líquidos (nomeadamente sumos de fruta naturais e chás, embora sem açúcar) e praticar exercício físico.

O evento mereceu um feedback bastante positivo da parte de todos os intervenientes.

Créditos da Imagem de Destaque: Jornal Globo